Гречані млинці для діабетиків

Готуємо смачні і прості гречані млинці для діабетиків. Цей варіант млинців зробимо з гречаного борошна. Цукор не додаємо, при бажанні його можна замінити на стевію або еритол.

Опис приготування:

За основу беремо знежирений безлактозний йогурт, додамо маленьке яйце або просто білок. Гречане борошно відмінно підходить для приготування, єдине, що такі млинці краще готувати маленькими, а не великими, на всю сковороду. Під час подачі можна додати до млинців чай або трохи соусу, який ви використовуєте в діабетичному раціоні.

Основний інгредієнт: Борошно/Гречана мука
Блюдо: Випічка/Блискуча Дієта
: Для діабетиків

Інгредієнти:

• Йогурт безлактозний - 150 Мілілітрів
• Яйця дрібні - 1 Штука
• Борошно гречане - 2 Ст. ложки
• Сіль - 1 Щепотка
• Олія авокадо - 1 Чайна ложка (для смаження)

Кількість порцій: 1

Як приготувати «» Гречані млинці для діабетиків «»

Підготуйте інгредієнти.

Влийте в миску йогурт. Додайте тріску солі. Можете додати стевію.

Додайте маленьке куряче яйце.

Збовтайте все за допомогою вінчика.

Додайте грецьке борошно до миски.

Перемішайте все до однорідного стану.

Сковороду розігріть і злегка змажте маслом авокадо. Викладіть тісто столовою ложкою в сковороду, смажте млинці з кожної сторони по 30 секунд.

Приємного апетиту!