Котлети рибно-морквяні

Нехитрі, але дуже смачні котлети з салаки.

Інгредієнти для «Котлети рибно-морквяні»:

  • Риба (Салака свіжозаморожена) - 25 шт
  • Морква - 1 шт
  • Яйце куряче - 2 шт
  • Крупа манна - 2 ст. л.
  • Сіль (За смаком)
  • Перець чорний (Молотий. До смаку)
  • Олія соняшникова (Для смаження)

Час приготування: 60 хвилин

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
13570.8 ккал

белкі2645.7
р

жири312.5
р

вуглеводи43
г

100 г страви

     

ккал
89 ккал

белкі17.4
р

жири2.1
г

вуглеводи0.3
г

 

Рецепт «Котлети рибно-морквяні»:

Чистимо рибку від нутрощів, а так само видаляємо голови і хвости. Чистимо моркву

Трьом морква на терці, салаку дрібно ріжемо

Змішуємо всі наші інгредієнти

На розігріту сковороду ллем масло і ложкою формуємо котлети притискаючи їх (щоб добре просмажилися). Смажимо з обох сторін до золотистого кольору, на малому вогні, під кришкою

Подаємо з зеленню (у мене селера, обожнюю його), кетчупом, майонезом і гірчицею з зернами. Приємного апетиту. Дякую