Овощная икра с килькой

Овощная икра с килькой

Консервированный салат из овощей с килькой.

Ингредиенты для «Овощная икра с килькой»:

  • Помидор — 4 кг
  • Морковь — 2 кг
  • Свекла — 0.5 кг
  • Лук репчатый — 1 кг
  • Килька (свежая) — 2 кг
  • Перец болгарский — 0.5 кг
  • Сахар — 15 ст. л.
  • Соль — 3 ст. л.
  • Лист лавровый — 10 шт
  • Перец душистый
  • Масло растительное — 0.25 л
  • Уксусная эссенция — 1 стак.

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
7734.1 ккал

белки
479 г

жиры
249.8 г

углеводы
1016.9 г

Порции

     

ккал
773.4 ккал

белки
47.9 г

жиры
25 г

углеводы
101.7 г

100 г блюда

     

ккал
70.9 ккал

белки
4.4 г

жиры
2.3 г

углеводы
9.3 г

 

Рецепт «Овощная икра с килькой»:

Помидоры порезать крупными кусками, сложить в кастрюлю. Варить на среднем огне до размягчения (около 5 минут). Измельчить помидоры блендером. Варить на маленьком огне 20 минут.

Лук порезать, потушить на растительном масле.

Перец порезать, обжарить.

Морковь также обжарить.

И свеклу.

Сложить все обжаренные овощи в кастрюлю с томатным соком и тушить 30 минут.

Затем добавить очищенную кильку. Тушить еще 30 минут. Добавить специи, соль, сахар, уксусную эссенцию и тушить 10 минут. Горячую икру разложить в стерилизованные банки. Банки перевернуть и укутать.


Это очень вкусно!