
Паста з курячою грудкою, помідорами і базиліком
Чудове поєднання помідор і базиліка. Незважаючи на простоту, припаде до душі навіть найсуворішим критикам кулінарії. Приготування страви займає близько 20 хвилин. Мінімум сил- максимум задоволення!
Інгредієнти для «Паста з курячою грудкою, помідорами і базиліком»:
- Макаронні вироби/Макарони (будь-якої форми) - 300 г
- Помідор (середній) - 1 шт
- Базилік (свіжий) - 1 гілок.
- Грудка куряча - 150 г
- Сіль (за смаком)
- Перець чорний
- Часник
Час приготування: 20 хвилин
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі54.7 |
жири6.3 |
вуглеводи98.2 |
Порції |
|||
ккал |
белкі27.4 |
жири3.2 |
вуглеводи49.1 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі9.4 |
жири1.1 |
вуглеводи16.9 |
Рецепт «Паста з курячою грудкою, помідорами і базиліком»:
1) Ріжемо курячі грудки на дрібні брусочки і смажимо на сковороді 2 хвилини на великому вогне.2
) Ріжемо помідор на кільця, викладаємо до суміші з куркою, смажимо до м'якості (шкірку бажано прибрати), розминаємо вілкой.3
) Паралельно варім макарони до повної готовности.
4) У суміш з помідорами додаємо порізаний базик, чесик, чесності.4) Солимо, перчимо до смаку. Накриваємо кришкою і тушимо 5-7 хвилин.5
) Викладаємо відварений макарони на тарілку, зверху поливаємо соусом.