Салат с кальмарами и крабовыми палочками

Вкусный и быстрый в приготовлении салатик с крабовыми палочками и отварными кальмарами.

Ингредиенты для «Салат с кальмарами и крабовыми палочками»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
Порции
100 г блюда
Рецепт «Салат с кальмарами и крабовыми палочками»:

Ингредиенты для «Салат с кальмарами и крабовыми палочками»:

Кальмар — 500 г
Крабовые палочки — 1 пач.
Горошек зеленый — 1 бан.
Огурец — 2 шт
Сметана — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1049.5 ккал	белки 121.8 г	жиры 23.1 г	углеводы 88.2 г
Порции
ккал 262.4 ккал	белки 30.5 г	жиры 5.8 г	углеводы 22.1 г
100 г блюда
ккал 78.3 ккал	белки 9.1 г	жиры 1.7 г	углеводы 6.6 г

Рецепт «Салат с кальмарами и крабовыми палочками»:

Кальмары предварительно отварить, затем их, огурцы и крабовые палочки нарезаем соломкой. Складываем в глубокую миску, туда же высыпаем зелёный горошек. Посолить и поперчить по вкусу, заправить сметаной и тщательно перемешать.