Салат с курицей и кабачком "Деревенский"

Вкусный, нежный, сочный салат. Сытный, но не тяжелый. Гармоничный, интересный, он не оставит вас равнодушными. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Салат с курицей и кабачком "Деревенский"»:

  • Цуккини (~150 гр) — 1 шт
  • Бедро куриное (Отварное или запеченное) — 1 шт
  • Горошек зеленый (Консервированный) — 5 ст. л.
  • Перец красный жгучий — 1/3 шт
  • Лук красный — 1/3 шт
  • Масло растительное (Для жарки)
  • Специи (По вкусу: соль, перец)
  • Огурец маринованный (ТМ "6 соток") — 4 шт
  • Листья салата / Салат (3-4 листа) — 3 веточ.
  • Сок лимонный — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
601.1 ккал

белки
51.2 г

жиры
23.7 г

углеводы
50.4 г

100 г блюда

     

ккал
45.2 ккал

белки
3.8 г

жиры
1.8 г

углеводы
3.8 г

 

Рецепт «Салат с курицей и кабачком "Деревенский"»:

У меня молодой цуккини, поэтому от кожицы я его не чистила. Нарезать цуккини колечками и обжарить до готовности в растительном масле. Тем временем с горошка слить лишнюю жидкость и выложить горошек в салатник. Добавить мелко нарезанный стручковой острый перец и лук нашинкованный полу кольцами.

Огурчики порезать маленьким кубиком как и курочку. Добавить специи и остывшие жареные кабачки.

Влить сок лимона и оставшееся масло после жарки цуккини. Салат перемешать. В салатник выложить листья салата порезанные крупно и сверху выложить наш салат.

Приятного аппетита!!!






Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - https://www.povarenok.ru/forum/13/~20/?page=20#com5348