Пропоную вашій увазі теплий салат з суміш рису Містраль білого ароматного і дикого - Басматі Mix. Чим хороший теплий салат багато хто знає, можна використовувати і як самостійну страву, і як гарнір, і корисні речовини засвоюються краще.
Час приготування: 40 хвилин
Кількість порцій: 6
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі25 |
жири35.1 |
вуглеводи102.3 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі4.2 |
жири5.9 |
вуглеводи17.1 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири6.6 |
вуглеводи19.3 |
Продукти.
Гриби нарізають тонкими ломтиками, петрушку - дрібно, цибулю - півкільцями, часник - досить великими шматочками.
Рис промиваю кілька разів у холодній воді і відварюю, згідно інструкції на упаковці.
Розігріваю в сковороді оливкову олію і злегка обсмажую цибулю і часник.
Додаю гриби, трави, сіль і перець до смаку і спеки на середньому вогні 5 хвилин.
Після цього додаю до грибів корицю і лимонний сік, перемішую і знімаю з вогню.
Додаю до грибів варений рис і подрібнену петрушку, гарненько перемішую, при необхідності коригую смак сіллю і перцем.
Теплий салат готовий. Його можна подавати як самостійну страву або в якості гарніру до основної страви.