Веганский соус с кешью

Соус из кешью это здоровая альтернатива майонезу, его можно использовать как заправку для овощных салатов или супов, как соус для пасты, как дополнение к овощам-гриль или просто для перекуса с хлебцами "Щедрые". Получается сливочный соус без использования молочных продуктов.

Ингредиенты для «Веганский соус с кешью»:

  • Орехи кешью / Кешью (не жаренные) — 120 г
  • Вода (от 3/4 до 1 стакана 200 мл) — 1 стак.
  • Сок лимонный — 2 ч. л.
  • Соль — 1/4 ч. л.

Время приготовления: 15 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
665.3 ккал

белки
22 г

жиры
52.6 г

углеводы
32.6 г

100 г блюда

     

ккал
170.6 ккал

белки
5.6 г

жиры
13.5 г

углеводы
8.4 г

Рецепт «Веганский соус с кешью»:

Поместите кешью в миску и залейте теплой воды, выше орехов на 5см. Замочите не менее чем на 4 часа (до 8 часов).

Когда будете готовы приготовить соус, слейте и промойте кешью. Поместите их в блендер вместе с 3/4 стакана свежей воды, лимонным соком и солью.
Измельчите в пюре, добавляя больше воды по мере необходимости, пока не достигнете гладкого соуса.
Хитрость соуса заключается в использовании сырых несоленых орехов кешью. Сырые орехи легче размолоть и превратить в самый сливочный нежный соус. А также высокоскоростной блендер – еще один ключ к успеху.

Я даю традиционный рецепт, но вы также можете поэкспериментировать с добавлением трав и специй. Можно попробовать дополнить соус чесноком, имбирем, перецем и т. д.
Соус из кешью может хранится в холодильнике до 5 дней.
Хорошая заправка для различных блюд, а также для перекуса с хлебцами.