Яблучний пудинг «Сита»

Проста індійська страва з доступних продуктів, сподобається любителям солодкого.

Інгредієнти для «Яблучний пудинг» Сита «»:

  • Яблуко - 3 шт
  • Молоко - 60 мл
  • Кефір (Або йогурт, сметана) - 30 мл
  • Сіль - 1/4 ч.
  • Цукор - 50 г
  • Борошно пшеничне/Борошно - 100 г
  • Вода - 30 мл
  • Масло вершкове (Можна використовувати маргарин) - 20 г

Час приготування: 60 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
950.9 ккал

белкі14.3
р

жири20
г

вуглеводи176.6
р

Порції

     

ккал
237.7 ккал

білкі3.6
р

жири5
г

вуглеводи44.2
г

100 г страви

     

ккал
121.9 ккал

белки
1.8 р

жири2.6
р

вуглеводи22.6
р

 

Рецепт «Яблучний пудинг» Сита «»:

1. Нарізати яблука кубиками.
2. Приготувати сироп, прокип'ятивши воду з цукром.3
. Обсмажити яблука на вершковому маслі близько хвилини
. Додати до яблук 3/4 сиропу і гасити постійно заважаючи 3 хвилини
. Збити кефір (йогурт, сметана) з 1/4 сиропа.
6. Додати холодне молоко і перемішать.7
. Додати просіяну муку, сіль і гарненько перемішати, щоб не було комочків.8
. Додати яблука в сиропі і перемішати .9
. Вилити суміш у форму, якщо форма не силіконова - змастити її олією і посипати манкой.
10. Поставити форму в розігріту до 200 градусів духовку і пекти до золотистої корочки. У мене пішло 50 хвилин.
Приємного апетиту!!!