Останні новини
Закусочні розочки
Кулінарія
Дуже швидка в приготуванні і смачна закуска. Відмінно виглядає на святковому столі.
Інгредієнти для «Закусочні розочки»:
- Грудка куряча - 1 шт
- Соєвий соус (Kikkoman) - 3 ст. л.
- Сіль (За смаком)
- Перець запашний (За смаком)
- Олія рослинна (для обжарювання)
Час приготування: 10 хвилин
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі72.6 |
жири5.7 |
вуглеводи6.7 |
Порції |
|||
|
ккал |
белк36.3 |
жири2.9 |
вуглеводи3.4 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири1.6 |
вуглеводи1.9 |
Рецепт «Закусочні розочки»:
Куряче філе нарізає тонкими смужками.
Повертаємо в спіральки. Скріплюємо зубочистками.
Оскаржуємо з двох боків на сковороді з додаванням рослинної олії. Зверху поливаємо соєвим соусом Kikkoman і оскаржуємо ще трохи. Зубочистки знімаємо і подаємо.
