Зелений вітамінний напій Благо

Рецепт приготування в блендері густого і ароматного вітамінного напою зі свіжих фруктів і листової капусти.

Опис приготування:

можна зробити так, що ваші домашні будуть їсти корисні компоненти, такі як капуста, без зайвих умовивши, та ще й добавки просити. Просто змішайте їх у блендері в вдалій пропорції з улюбленими фруктами, і питання вирішене.

Призначення: На сніданок Основний
інгредієнт:ФруктуБлюдо
:Напій Географія
кухні:  Дієта
: ПП рецепти

Інгредієнти:

• Банана - 2 Штуки
• Зелене яблуко - 1 Штука
• груша - 1 Штука
• Капусти - 1 Стакан
• Води - 1/2 Склянки

Кількість порцій: 2-3

Як приготувати «» Зелений вітамінний напій Благо «»

1. Якщо вам потрібна виключно користь від напою, всі складові можуть бути кімнатної температури або з холодильника. Якщо ж ви хочете освіжитися, заміните воду колотим льодом або заморозьте попередньо шматочки бананів.

2. Банани очистити від шкірки і порізати на довільні частини.

3. Яблуко і грушу очистити від серединки і порізати на довільні сегменти.

4. Скласти всі інгредієнти майбутнього вітамінного напою в блендер і ретельно змішати до кремоподібної консистенції.

5. Розлити готовий коктейль по келихах, за бажанням прикрасити парасолькою, ягідкою, м'ятою або ломтиком цитрусового, і відразу ж подавати до столу.