Оригинальные гречневые голубцы

Обалденно ароматное и вкусное блюдо, которое позволит разнообразить ваше меню. Всe быстро и легко, да и продукты обычные, а вкус просто ИЗЮМИТЕЛЬНЫЙ...

Ингредиенты для «Оригинальные гречневые голубцы»:

  • Крупа гречневая — 1 стак.
  • Шампиньоны ((свежие) я брала сухие белые грибы) — 250 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Капуста белокочанная / Капустa — 1 шт
  • Масло растительное
  • Соль
  • Перец белый
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Кефир — 0.5 стак.
  • Сода — 0.5 ч. л.
  • Мука пшеничная / Мука
  • Сыр твердый — 50 г

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1412.4 ккал

белки
88.7 г

жиры
18.4 г

углеводы
233.2 г

Порции

     

ккал
235.4 ккал


белки
14.8 г

жиры
3.1 г

углеводы
38.9 г

100 г блюда

     

ккал
62.2 ккал

белки
3.9 г

жиры
0.8 г

углеводы
10.3 г


 

Рецепт «Оригинальные гречневые голубцы»:

Обжарить нарезанные грибы с луком.

Капустные листья отделить, чуть подержать в кипящей воде (как на голубцы). Срезать верх толстого стебля,не нарушая листа.

Сварить рассыпчатую гречневую кашу.
Смешать с грибами, посолить, поперчить.

Приготовить кляр: взбить яйцо с солью, добавить кефир, соду и муку, чтоб была консистенция густой сметаны.
Гречневую начинку завернуть в капустный лист.
Смазать(обмакнуть) в кляр и выложить в смазанную маслом форму.


Сверху по желанию посыпать специями и твердым сыром.
Запечь минут 20 при температуре 200 С (пока не зарумянится).

Очень- очень рекомендую.



Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND