Море, море... Про тебе я мрію майже все літо. Особливо зараз, у розпал нестерпної спеки, так хочеться зануритися в прохолодну і чисту воду. І довго плавати, споглядаючи пропливаючі хмари і навколишні морські пейзажі. Але поки це тільки нездійсненні мрії
. Спекотні гроші

Цього року так складаються обставини, що ми з дитиною все літо сидимо в місті. Ми живемо на 9-му поверсі і постійно відчуваємо влітку спеку. Вранці з донькою погуляємо на вулиці і потім знаходимося вдома до вечора
. Звичайно, включаємо кондиціонер, але він всі кімнати охолодити не може. А тримати постійно дитину біля кондиціонера, я боюся. Плюс до спеки додаються ще й різні емоційні перенапруги. Ось і виходить ситуація, що вимагає термінової зміни обставин і відпочинку
.
До народження доньки, ми в сім'ї завжди планували літній відпочинок на морі, але не вийшло. Та й з маленькою дитиною занадто далеко від дому їхати не хочеться. Тому плануємо поїхати на прилегле до нас море - в Рибаковську,

коли чергова поїздка на 3 дні на море зірвалася, то чоловік запропонував мені поїхати купуватися в міський аквапарк (комплекс басейнів). У нашому місті це вважається хорошим місцем для відпочинку.
Скажу чесно, я не була в захваті від цієї пропозиції, так як в аквапарк далеко їхати від нашого будинку. Але чоловік домовився зі свекрухою, що вона посидить з нашою донькою. Тому мені довелося погодитися на поїздку. Ми сіли в машину і поїхали в комплекс басейнів.
Міський аквапарк

Комплекс басейнів являє собою сучасну величезну будівлю неправильної форми. При вході в нього потрапляєш в просторий хол. На другому поверсі знаходиться зимовий сад з маленьким фонтаном. Роздягальні та душові сучасні і дуже зручні. Все чисто і красиво. К
омплекс складається з 3 басейнів. Перший басейн дуже великий з доріжками для плавання. Виходячи з роздягалень, потрапляєш саме в него.
Опинившись
в басейні і побачивши воду, я надзвичайно зраділа. Дуже приємно було після спеки поплавати в освіжаючій воді. Але я не сильний плавець, тому швидко наплавалася і втомилася. Потім
ми з чоловіком пішли в другий басейн. Він значно менше першого, але в ньому багато цікавих речей. У цьому басейні є різні види гідромасажу. В одному
його місці можна стати під падаючий струмінь водоспаду, а в іншому місці - під літаючі з величезною швидкістю великі краплі води. По краях басейну є місця, де можна сісти і все тіло промасажується напором води з повітрям. Я була
в захваті від подібних процедур. І чергувала їх з катанням на величезній спіральній гірці, розташованій біля гідромасажного басейну. Було дуже весело на ній катата.Третій

басейн в комплексі називається в народі «жабенником». Він неглибокий і призначений для дітей. Ми були без дітей і в 3 басейн не заходили.

Найгіршими звичками вважаються алкоголь, нікотин і кофеїн. А як приємно випити поранку чашечку кави, закурити сигарету, а після роботи гурток пива випити. Я навіть не задумувалася про те, скільки чашок кави випивала за день, скільки викурювала сигарет, а у вихідні дозволяла собі випити і вино, і лікер.

І це відбувалося до тих пір, поки я не помітила, що на моєму обличчі, ногах та й на всьому тілі з'явилися сліди такого нерозумного споживання шкідливостей. Мішки під очима, дрябла шкіра, безформні ноги - це все і багато іншого стає наслідком шкідливих і небезпечних звичок.

Чим шкідливий кофеїн?

Економити можна і на ліках. Хоч і вважається, що на здоров'ї економити не слід, але в деяких випадках дорогі імпортні препарати можна замінити на дешеві вітчизняні, без шкоди для якості.

Зазвичай
я завжди уточнюю у фармацевта наявність дешевих аналогів. Тим більше, що аптек зараз безліч, боротьба за клієнта йде активна, і сервіс Важливо

пам'ятати, що вартість може бути нижче через меншу кількість діючої речовини в препараті.
Сьогодні
я хотіла б поділитися з вами інформацією про найбільш поширених вітчизняних аналогів зарубіжних препаратів.
К
ашель
Сіроп
, який сприяє відхаркуванню мокрого кашлю, Амбробені (Німеччина) можна замінити аналогічним і не менш смачним Амброксолом. Обращаю ваше внимание, что последний выпускается в двух дозировках - для детей и взрослых.Антибиотики


Н
аша фармацевтическая промышленность выпускает аналогичные зарубежным препараты. Так, відмінний антибактеріальний препарат локальної дії Сумамед (Хорватія) - це не що інше, як наш Азитроміцин (в 4 рази дешевше) або Азицид (дешевше в 2 рази). Ще

один антибіотик широкого спектру дії Флемоксин (Голландія) можна замінити Амоксицилліном або іншими препаратами на його основі. Різниця в ціні, знову ж таки, багаторазова.Болезаспокійливі

П
а
надол - це не що інше, як парацетамол, тільки коштує він майже в 2 рази дорожче. Знову ж таки, важливо звертати увагу на дозування, оскільки, існують таблетки з різною кількістю діючої речовини - 0,1, 0,2, 0,5г. До речі, Панадол також випускається у формі шипучих таблеток, що впливає тільки на вартість, але ніяк не на ефективність.

Минулого тижня я писала топік про те, як мене не перестає дивувати ставлення лікарів і молодшого медичного персоналу в платних і «безкоштовних» клініках. Слово безкоштовні я взяла в лапки, так як дуже часто щось платити все одно приходится.Тільки


ось невдача, хоч суми внесків в державних медичних установах менше заявлених у приватних клініках рази в 2-3, оплачувати другі куди приємніше.
Сьогодні
мені хотілося б розповісти про ті медикаменти, які виписала моїй дитині приватний і державний педіатр
С
писки ліків
Почну
з того, що у моєї доньки була вірусна інфекція. Тобто питання про прийом антибіотиків не виникало. Перша педіатр, та, що прийшла за викликом з поліклініки за місцем проживання, просто надиктовувала мені медикаменти, які треба придбати.
Приватний
же лікар попросила принести нашу домашню аптечку. Она просмотрела все, что у нас есть и выписала лишь то, без приобретения чего было не обойтись.Сейчас

я перечислю оба списка лекарств. Вартість медикаментів писати не буду. Ціни в різних регіонах різні, до того ж вони постійно змінюються.
С
писок лікаря з державної поліклініки:Виферон

-
Имунофлозид -
Тонзилотрен -
Жаропонижающее с ибупрофеном-
Жаропонижающее с парацетамолом-
Сложные капли для лечения насморка- Люголь
Э
т
а врач настоятельно рекомендовала чередовать жаропонижающие. С
п
исок платного врача, который оказался в 2 раза короче:-
Складні
краплі для лікування нежиттє- Жарознижуючі
одного виду (з парацетамолом або ібупрофеном) -
Гексаспрей-
Антигістамінний сироп Коментарі

приватного лікаря Лікар

з приватної клініки багато корисного встигла розповісти за час свого візиту. Кількома її рекомендаціями я хочу сьогодні поділитися з читачами Алімеро. 1
.
Чергувати жарознижувальні сенси немає. Як парацетамол, так і ібупрофен - не найкорисніші для організму речовини, а поєднуючи їх, ми робимо маленькому організму тільки гірше. 2
.
Не рекомендується збивати температуру, якщо вона не загрожує життю дитини і дитина при цьому почувається нормально. Про яку саме температуру йдеться сказати складно. Хтось при температурі 38 градусів може відчувати себе дуже погано. 3
.
Що стосується зниження температури в цілому, то це зараз рекомендується робити водними компресами, а не оцтовими або спиртовими. Оскільки обидва ці елементи чудово вбираються через тонку дитячу шкіру, проникаючи в кровотік і отруюючи без того слабкий організм. Також

можна знизити на 0,5-1 градус температуру тіла за допомогою клізми водою кімнатної температури. При цьому додавати у воду нічого не потрібно, ні сіль, ні анальгін. Збивати

температуру повністю не рекомендують. Достатньо знизити її на 1 градус, щоб полегшити самопочуття дитини. Але при цьому організм залишається в природному стані боротьби з вірусом. 4
.
Що стосується ліків для лікування нежитю, якщо капати їх безпосередньо в ніс, то вони швидко стікають в горло і ефекту від них мало. Найкраще зробити з вати турундочки, змочити їх у лікарській суміші та по черзі вставляти в одну і другу ніздрю на глибину 2 см, на стільки часу, скільки дасть малюк. 5.

Також, на думку приватного лікаря, люголь не варто використовувати для лікування маленьких дітей. Йод швидко вбирається, а це дитині ні до чого. З антисептичною метою можна використовувати гексаспрей, який дозволений до застосування маленьким діткам. Але використовувати його потрібно акуратно, розпорошуючи виключно на гланди, щоб не викликати ларингоспазм. 6.

З основних рекомендацій, які нам залишила приватний лікар, було рясне пиття. Для мене цей пункт завжди був незрозумілим до кінця. Як можна малу дитину змусити багато пити? Виявляється все не так складно. На кілограм ваги дитини за добу має припадати близько 100 мілілітра рідини (включаючи рідку їжу). У разі температури, додатково по 50 мілілітрів на кожен градус перевищує норму. Тобто, для моєї доньки вагою 12 кг і температурою 38.5, вживання рідини має становити 1.2 літри 100 мілілітрів на 2 градуси вище норми.Пр
и
обліку, що дитина пильнує близько 12-13 годин на день, на годину вона повинна випивати 100 мілілітра рідини. Це може бути суп, компот, сік, чай, кисіль. Для здійснення задуманого, слід регулярно пропонувати дитині рідину в чашечці, ложечці, питному стаканчику, пляшечці. Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, то груди повинні знаходиться у відкритому доступі в будь-який час дня і ночі. 7.

Відсутність у рекомендаціях віферону, імунофлозиду і тонзилотрена, приватний лікар обґрунтувала тим, що ефективність цих медикаментів нічим не доведена. А, до речі, саме вони становили левову частину мого аптечного чек. порівняння

витрат Ви

знаєте, якщо порівняти вартість придбаних ліків з недоведеною ефективністю з сумою виклику приватного лікаря додому, то вона виявляється більше в 3 рази.