
Впевнена, що кожна жінка стикалася з тим, що протягом дня або навіть декількох годин їй вдалося випробувати кілька емоційних станів - від радості до гніву.
Однією
з головних ознак перепадів настрою є саме різка його зміна. Безумовно, схильність до цього не можна порівнювати з депресіями або важкими психічними розладами, але залишати без уваги його наявність теж не варто
. Мабуть, причина в тому, що ми все-таки більш емоційні. Та й жінки більш вразливі, ніж чоловіки, і високий рівень стресу веде до різких перепадів настрою, психологи
часто відносять до причин життя в мегаполісі і відповідний спосіб життя - високий рівень психологічної напруги, більш високий темп життя. Часто психологічна напруга супроводжує нас не тільки на роботі, а й на будинку. Також
є і фізіологічні фактори. До них належать вагітність, менопауза, гіпотеріоз, гормональний дисбаланс, збій у роботі ендокринної системи тощо. Багато жінок схильні до різкої зміни настрою в період овуляції (знову ж таки, внаслідок зміни гормонального фону). Більш
серйозна причина, яка вимагає вирішення за допомогою прийому лікарських препаратів - дисбаланс нейротрансмітерів. Це такі особливі хімічні речовини, які виробляє наш головний мозок. Саме вони змушують людину відчувати радість, депресію, роздратування та інші емоції. Також
причинами можуть бути: передменструальний синдром, брак взаєморозуміння в сім'ї (між подружжям, батьками і дітьми), проблеми в шлюбі (в тому числі і в сексі), куріння, вживання алкоголю та харчування у фаст-фудах, невелика фізична активність і т. д.Способи
боротьбиЯкщо
нестабільний емоційний стан завдає вам незручності, безумовно, слід звернутися до лікаря, який після направлення на відповідні аналізи призначить курс лікування спеціальними препаратами.Крім
гормональної терапії з перепадами настрою можна боротися за допомогою гомеопатичних засобів, а також масажу, йоги, медитації, акупунктури. Приборкати емоції допоможе і ароматерапія із застосуванням заспокійливих олій.

Цей вечір напередодні 14 лютого кілька років тому почався для мене як зазвичай. Після роботи я готувала вечерю. Цього разу мої домочадці захотіли картоплі у фритюрі. У нас є спеціальний агрегат - фритюрниця і картопля в ній виходить дуже швидко. У передчутті завтрашнього свята я намагалася швидше звільнитися від домашньої роботи і вирішила перелити олію з фритюрниці в іншу ємність. Подальше пам'ятаю як в тумані,
моя історія з опіком
Навіть зараз, намагаючись відновити ті події, я розумію, що якась мить просто випала з моєї пам'яті. Останнє, що я пам'ятаю - як я нахиляю агрегат з маслом над пляшкою. Мабуть в цей момент важкий посуд вислизнув з моїх рук, і весь вміст вилився на мене. Гаряча олія, в якій щойно готувалася картопля, потрапила мені на шию, груди і на ногу.
Після цього я тільки пам'ятаю, що мені було дуже боляче, і я зривала з себе майку. На мої крики прибіг чоловік. У перші миті він нічого не міг зрозуміти, а я давала йому суперечливі вказівки. В результаті він побіг в аптеку, тому що вдома від опіків у нас нічого не було,
я до цього стикалася тільки з сонячними опіками, тому не знала точно, що зробити. Оскільки у мене все горіло, я залізла у ванну і насамперед змила з себе холодною водою все масло. Потім намочила рушник також холодною водою і притиснула до грудей. Нога у мене практично не боліла і я на неї не звертала уваги. В результаті саме на нозі у мене були згодом волдирі, а на грудях нічого.
Мені було так боляче, що я подзвонила чоловікові і сказала кидати все і везти мене в травмпункт, благо, він знаходиться недалеко. Там мені зробили перев'язку і відпустили з миром. Вдома я прийняла знеболювальне і наступні 2 тижні провела на лікарняному
.

Напевно кожен з нас хоч раз у житті стикався з наслідками довгого перебування на сонці. І нехай ви впевнені у своєму здоровому глузді і думаєте, що з вами цього не може статися, варто запам'ятати кілька нескладних порад про надання першої допомоги потерпілому від сонячного удару. Адже допомога може знадобитися комусь із ваших близьких або сторонній людині.
Ознаки сонячного удару
Він найчастіше трапляється там, де люди довгий час перебувають на відкритому сонці - на пляжі. Але неприємність може трапитися в погожий літній день де завгодно - на автобусній зупинці, у дворі будинку, та й просто на вулиці.
Перші ознаки сонячного удару - це втрата свідомості, почервоніння шкіри, нудота, блювота, слабкість, підвищення температури тіла, головний біль, почуття оглушеності і часте дихання. У деяких випадках справа приймає зовсім поганий обіг і у людини трапляються судоми.
Перша допомога
Першим ділом необхідно перенести або перевести потерпілого в тінь. Якщо ви самі не можете це зробити, не соромтеся, кличте на допомогу сильних чоловіків. Народ у нас не завжди буває кмітливим і іноді, коли комусь погано, всі воліють цього не помітити. Також слід забезпечити потерпілому приплив свіжого повітря - розстебнути верхні ґудзики одягу, помахати над ним газетою або рушником.

Забої, порізи, опіки. Подібні побутові травми для мене не в дивину. Вже сама себе жартома називаю «ходячою катастрофою». Ось тільки недавно у мене на руці повністю зникла пляма від опіку.
А чи знаєте ви, що можна, і що категорично не можна робити, якщо трапилася така неприємність, як опік окропом
? Я встигла тільки руку підставити, щоб окріп не пролився на кого-небудь ще. І як я примудрилася перекинути чай? Одна мить, і я схопилася, одночасно стягуючи з себе вовняний пуловер. Правое предплечье на глазах покрывалось волдырями.Первая
по
м
ощь Поскольку случилось это на работе, то все мои сотрудницы наперебой бросились мне помогать. Найголовніше було акуратно зняти одяг з обпаленої ділянки, не пошкодивши волдирі, що утворилися. З цим завданням я впоралася самостійно і дуже швидко,
потім відкрила кран і хвилин 20 охолоджувала постраждалу руку. До речі, якщо у крана стояти важко або незручно, можна налити прохолодної (не крижаної!) води в будь-яку відповідну ємність. Ще можна прикладати вологу марлеву серветку або лід, загорнутий у чистий лляний рушник
. Класти лід безпосередньо на обпалену шкіру не слід, оскільки на додачу може вийтиобмороження
. Найголовніше, що не можна робити при опіках - самостійно проколювати волдирі і видаляти омертвілу тк
а
нь
. Але якщо терпіти болючі відчуття важко можна прийняти таблетки кетанів, доларень, нурофен або інші з тієї ж категорії,
місце опіку необхідно було закрити стерильною, не тугою пов'язкою. Обробивши пошкоджену шкіру спиртовою настоянкою хлорофіліпта («Пантенола» під рукою не виявилося...), дівчатка забинтували мою праву кінцівку стерильнимбінтом
. Тепер я була впевнена в тому, що інфекція не потрапить в мою рану, і зі спокійною душею продовжила свої прямі робочіобов'язки
. А наостанок я
с
кажу... Добре, якщо вам пощастило, і опік всього лише першого або другого ступеня і займає невелику поверхню шкіри. Більш складні опіки і лікувати набагато довше, і без допомоги лікарів не обійтися. Однак, навіть з самими невеликими термічними ушкодженнями (якщо з'являються тривожні симптоми) слід звертатися до лікаря. А вже тим більше, якщо травму отримала дитина
!

Одного разу, в черговий будній день я приїхала на роботу і зрозуміла, що в лівому боці щось сильно захворіло. Вранці наступного дня, приїхавши на роботу, біль став нестерпним і я пішла в найближчу лікарню.
Опущу подробиці діагностики, тільки на другий день з моторошною інтоксикацією і високою температурою мене поклали в лікарню в такому стані, що про їжу мови не йшло. Лише змушували багато пити. А оскільки сил вставати не було, то проводили одну крапельницю за іншою протягом доби «
.Водний режим»
Після виведення токсинів з організму, мені стало краще. І тоді сказали мені пити не менше 3 л на день. Пити сечогінні чаї, на зразок трави толокнянки або листя брусники, також брусничний і журавлинний морс. Морси з тих пір міцно увійшли в моє життя. А з появою дочки-алергіка, я стала їх готувати сам
а. Я просто беру морозиво журавлину і/або бруснику, мою її, щоб трохи підростала, тут же толку її товкушкою і заливаю невеликою кількістю теплої води. Додаю трохи цукру до смаку, оскільки на мед у дочки алергія, і даю настоятися всьому хвилин 10. Затем
заливаю холодною водою з фільтра до приємного смаку і п'єм. Листя брусники можна купити в аптеці, але мені їх приносить з лісу мама-любителька збирання ягід і грибів. Я роблю брусничну заварку і п'ю як ча
й. Хронічний пієлонефрит: рекомендації врачаПісля
гострого випадку болю мені поставили діагноз хронічний пієлонефрит. І я перестала спати на надувному матраці, розкладеному на підлозі. У догонку, при виписці з лікарні, лікар мені дав багато призначень щодо режиму харчування і способу життя
. Зупинюся на дієті при хронічному пієлонефриті. Головні заборони стосувалися смаженої та солоної їжі, жирної та гострої. Також радили відмовитися, по можливості, від великої кількості сластин, кави та алкоголю зовсім. А ось їсти фрукти і ягоди радили побільше, особливо яблука і гранати.