Популярне нині захоплення - плетіння з гумок - може негативно позначитися на здоров'ї рукодільниць. І це не чергова страшилка, а результат тривалих досліджень.

Звичайно, не всі гумки таять у своєму складі загрозу нашому здоров'ю. Якщо уважно поставитися до місця покупки і її якості, то від процесу рукоділля можна отримати тільки позитивні емоції,

ви, як я бачу, теж не залишилися осторонь від загального захоплення. Сторінки «Алімеро» наповнюються різними майстер-класами. Резиночки

- начало

Как-то моя дочка принесла домой небольшой пакетик с яркими резинками и потом долго мастерила что-то из них. Потім вона показала мені своє перше творіння - браслетик кольору веселки. Він був яскравим і акуратним, але щось мене насторожило, ось тільки що, я ніяк не могла зрозуміти.

І тільки ближче до вечора мені стало ясно, що саме збентежило мене в браслеті - він дуже щедро ділився своїм кольором зі шкірою наших рук. Його візерунок буквально віддрукувався на пальчиках моєї дівчинки кольоровими плямами. Причому змити фарби вийшло не з першого разу. Ось від таких наборів сумнівної якості і закликають нас триматися далі,

а адже саме такі недорогі і шкідливі набори пропонують нам і нашим дітям недобросовісні торговці в маленьких кіосках і на стихійних ринках. І найпривабливіше в таких коробочках - їх яскравий колір і невисока ціна (ох, як же на це поєднання падиці наші діточки). Чи

потрібно вам розповідати, куди я справи той самий перший набір гумок? Звичайно ж, викинула! А натомість купила зручну коробочку з виделкою, верстатом і гумочками 12-ти різних квітів. Покупку я робила в спеціалізованому магазині, де мені на перше ж прохання показали на обраний товар сертифікат відповідності.

Останнім часом я часто відчуваю занепад сил. Вранці мені важко прокидатися і немає великого бажання йти на роботу, вдень також присутнє відчуття слабкості і недостатньої кількості енергії, а ввечері мені не хочеться спати, так як в голові прокручується багато поганих думок,

думаю
, подібний стан час від часу відвідує дуже багатьох жінок. Сьогодні я хочу висловити припущення про причини свого занепаду сил і задуматися, що ж робити з даною проблемою.
Отже
, перша причина - весняний брак вітамінів. Ця причина лежить на поверхні, її позначити найпростіше. І усунути теж нескладно: потрібно пити полівітаміни. Правда, я досі ніяк не дійду за ними в аптеку, незважаючи на те, що їх кількість у моєму місті обчислюється не десятками, а сотнями.
Друга
причина - нервове перенапруження останніх місяців. Адже коли постійно обмірковуєш, як вирішити найбільш нагальні проблеми (про які не можна «подумати завтра», як говорила Скарлет), на це витрачається величезна кількість енергії. А її можна було б витратити на більш корисні заняття,
Взагалі
я помітила, що для мене дуже важлива стабільність. Я людина не схильна до різних ризикованих дій. Мені звична ситуація, коли робота є стабільною (хоч і не дуже цікавою), йде стаж і лікарняні завжди оплачуються, хоч і із затримкою.
Третя
причина - проблеми в особистому житті. В принципі, це приватний випадок попередньої проблеми. Але я вирішила виділити її окремо, оскільки вона дуже важлива для мене. Я давно знаю: коли в справах амурних у мене все добре, за спиною виростають крила, я можу спати 5-6 годин і відчувати себе бадьорою і відпочилою.
Зараз
же у мене незрозуміла ситуація з розлученням (з чоловіком ми не телефонуємо один одному), є і деякі проблеми у відносинах з Валерою. Як же мені не вистачає стану окриленості,
і
ж у мене немає дітей, а я все одно примудряюся втомлюватися. З цього приводу моя подруга Зоя з подивом помітила: "Ліндо, подивлюся я на тебе через кілька років, коли з'явиться одна дитина, потім друга. Зате ти будеш встигати набагато більше, ніж зараз. І просто не будеш мати права на втому - адже діти потребують тебе кожну хвилину ".

Виходить, що мені потрібно всерйоз задуматися про те, як раціонально розподіляти час, як влаштовувати собі повноцінний відпочинок (не у комп'ютера з тарілкою печенюшок, а, припустимо, виїхати на природу). І ще: перестати прокручувати в голові одні й ті ж переживання.

Ця моя стаття не є переліком розумних порад. Швидше навпаки. Це моє звернення за допомогою до вас, дівчинки.

Кілька місяців тому я ділилася з вами тим, як налагодила свій режим дня (і сну в тому числі). Потім способами позбавлення від безсоння. Тільки зараз мені самій потрібна порада, оскільки мої методи з власноруч складених списків чомусь раптом втратили свою силу. Я опинилася в розгубленості і не знаю, як бути далі, з чого почати, за який кінець «потягнути».

Уві сні бачить, наяву марить

Треба сказати, у мене не зовсім безсоння. Засинаю я хоч і не завжди відразу, але по три години зараз не ворочаюся, на моє щастя. Безумовно, буває сон поверхневим, неглибоким, але це не завжди. Тривалість його хоч неідеальна, але й не така критична. В середньому сплю останнім часом по сім годин десь. Іноді 6, іноді 8.

Коротше кажучи, справа зовсім в іншому. Я лягаю і понеслося!!! Одна думка за іншою, їх тисячі. Причому ніби як ідеї навіть непогані. Зараз би включити комп'ютер і настрочити їх всі собі в окремий документ. Або хоча б не так шикарно: просто клаптик паперу з ручкою або олівцем, цього теж би вистачило!

Іноді взимку у мене трапляється така неприємність, як тріщини в куточках доль, які ще називають «заїди». Проходять вони дуже довго і завдають дискомфорт і біль - не хочеться розмовляти, є і улибатя,

тому я вирішила дізнатися, через що ці тріщинки з'являються. Цього, як виявилося, є кілька причин

причини появи тріщин

1. Погодні умови - мороз, сильний вітер або спека - саме в таку погоду виникає більшість проблем з губами. У цьому випадку потрібно користуватися зволожуючим кремом і пити багато рідини.

Якщо ж ця неприємність з'являється виключно взимку, то це може говорити про зниження імунітету, тому рекомендується їсти якомога більше свіжих овочів і фруктів і пити вітамінний комплекс.

2. Алергічна реакція на якийсь продукт харчування або зубну пасту.

3. Брак вітаміну B2 в нашому організмі. Щоб його кількість прийшла в норму, необхідно вживати продукти, особливо багаті цим вітаміном - яловичину, печінку, зелений горошок, капусту, мигдаль і кисломолочні продукти.
4
. Дефіцит заліза. Заповнити його можна, налягаючи на гречку, яблука, гранати, квасолю, хурму, печінку і мову, горіхи.
5
. Також ця недуга може виникнути через недотримання правил гігієни. Наприклад, всі знають, що зуби потрібно чистити обов'язково, і мова бажано теж - ця буденна процедура знімає з них наліт. В очищеній порожнині рота з'являється набагато менше запалень та інфекцій, частина з яких - причина виникнення тріщинок в куточках пр.
6
. Іноді заїди можуть говорити про проблеми в кишківнику. У нашому організмі є кишкові палички, кількість яких має бути суворо нормована. У тому випадку, коли їх кількість сильно збільшується, вони починають виділяти токсини, і наш організм реагує на них появою тріщин.