Як побороти страх на першому побаченні: три способи позбавитися від мандража

Як побороти страх на першому побаченні: три способи позбавитися від мандража

Хвилювання перед першим побаченням іноді відвідує навіть досвідчених ловеласів: перед такою важливою подією це так недоречно! У цій статті ми розповімо, як побороти страх на першому побаченні: ось способи, які допоможуть позбавитися від мандража.

Хвилювання перед першим побаченням — явище нерідке. Від цього страждають навіть ті, хто вже не раз побував в стосунках і браку. І це цілком нормально: немає нічого дивного в тому, що люди, що упевнено спілкуються з оточенням, проте бояться не сподобатися тим, хто їм симпатичний.

Але з хвилюванням треба щось робити: якщо не побороти страх, є ризик провалити побачення, навіть маючи прекрасні зовнішні дані, уміння вести розмову і чарівливістю. Допомогти в подоланні таких страхів вам може наша стаття: для тих, хто не знає, як побороти страх на першому побаченні, ми підготували підбірку способів, які точно допоможуть позбавитися від мандража.

Якщо у вас багато часу і ви хочете розв'язати проблему назавжди

Напевно хвилювання перед побаченням ви випробовуєте не уперше: швидше за все, така ситуація вже з вами відбувалася. Якщо ви маєте в розпорядженні достатню кількість часу і на додаток твердо вирішили раз і назавжди розквитатися із страхом, цей спосіб обов'язково вам підійде.


Щоб понизити рівень хвилювання і страху, а то і зовсім позбавитися від нього, вам варто насамперед скоротити віртуальне спілкування: це стосується як сайтів знайомств, так і звичайного базікання в чатах з друзями.

Розкріпачитися і перестати боятися вам допоможе як звичайне спілкування з людьми "в реалі", так і, власне, самі побачення: парочка-другая вже точно ні до чого вас не зобов'яже, зате дозволить впоратися із страхами, наочно показавши, що нічого такого вже жахливого в зустрічі з іншою людиною немає.

Якщо у вас катастрофічно мало часу

Якщо ж часу у вас в обріз, а приструнити власні страхи все одно треба, не поспішайте засмучуватися: і для такого випадку у нас є парочка способів.

Спершу не завадило б переконатися, що ви маєте хоч би мінімальну кількість часу, необхідним вам для зборів на побачення: якщо до виходу залишилося п'ять хвилин, а ви все ще досушуєте голову феном, ні про яку боротьбу із страхом, мабуть, і мови бути не може: тут залишається тільки вибачитися за майбутнє запізнення, а то і зовсім попросити перенести побачення.

Якщо ж часу на збори у вас вистачає і навіть залишається трохи згори, добре буде використати вправи, які допоможуть впоратися із стресом, не зайнявши при цьому багато часу. У нашій більше ранній публікації ви зможете знайти вправи і ради, які допоможуть вам швидко заспокоїтися в стресовій ситуації: сподіваємося, наші рекомендації будуть вам корисні.

Якщо ви боїтеся, що не сподобаєтеся передбачуваному партнерові зовні

Якщо ж ви боїтеся не сподобатися партнерові із-за зовнішнього вигляду і саме тому відчуваєте сильний стрес і хвилювання перед побаченням, доведеться використати інші методи самозаспокоєння: стандартні навряд чи допоможуть впоратися з таким завданням.

Спробуйте надіти на побачення "щасливу" сорочку, футболку або майку: якщо у вас є такий одяг, в потрібний момент вона напевно надасть вам упевненості. Пам'ятайте: головне, щоб ви подобалися самій собі, це — запорука успіху.

Остаточно розвіяти сумніви з приводу зовнішнього вигляду вам може допомогти наша стаття: раніше ми вже складали підбірку з 10 речей, які ні в якому разі не можна надівати на побачення. Прогляньте наш список, щоб бути абсолютно упевненою у своєму образі.

Як бачите, позбавитися від хвилювання і страху, що наздогнав вас прямо перед першим побаченням, насправді нескладно. Способи, описані вище, підійдуть як тим, у кого повно вільного часу, так і тим, хто його абсолютно не має в розпорядженні.

Втім, впоратися із страхом — лише половина успіху на побаченні. Щоб сподобатися передбачуваному партнерові, треба уміти грамотно себе подати. Допомогти в цьому вам може наша стаття: раніше ми вже розповідали про те, як справити хороше перше враження. Сподіваємося, що ради з нашої статті допоможуть вам викликати прихильність до себе іншу людину.

Розкажіть, що із цього приводу думаєте ви: якими ще способами, по-вашому, можна побороти страх і хвилювання перед першим побаченням? Може бути у вас є якісь особливі хитрощі, якими ви постійно користуєтеся?