Как справиться со стрессом и депрессией самостоятельно

Как справиться со стрессом и депрессией самостоятельно

Здравствуйте, дорогие читатели. Настроение никудышнее, совсем нет сил, ничего не радует и хочется только, чтобы все оставили в покое. Такое состояние, наверное, знакомо каждому. Депрессивные настроения прочно вошли в нашу повседневность. В той или иной форме они часто встречается то тут, то там. Но это состояние нельзя оставлять без внимания. Само оно проходить не торопится.  Поэтому важно знать, как справиться с депрессией, чтобы ситуация не дошла до критической.

Как преодолеть стресс и депрессию

Как преодолеть стресс и депрессию

Стресс и депрессия – два явления, идущие вместе. Два взаимопровоцирующих и взаимозаменяемых понятия, что по данным Всемирной организации здравоохранения занимают третье место среди наиболее распространенных недугов. Как побороть стресс и депрессию, ведь подобная негативная тенденция ежегодно прогрессирует.

Рассталась с любовником по своей инициативе

Рассталась с любовником по своей инициативе

Если вы начинаете отношения, показывая свою возможность предать, не ценя то, что имеете, то следует понимать, что любовник так же рассматривает вас как временный вариант и всё планирование ночами после полученного удовольствия о развитии и углублении взаимодействия могут касаться только первого момента, чтобы поддерживать иллюзию. Расставание происходит, поэтому есть смысл самим закончить неудачные отношения, сделав это максимально корректно, чем ждать неожиданного краха.

Признаки хронической депрессии

Признаки хронической депрессии

Хроническая депрессия – это затяжное психическое расстройство, характеризующееся постоянным снижением настроения, апатией, снижением двигательной активности, ухудшением самочувствия и негативными мыслями. Хроническим считается заболевание, если симптомы депрессии сохраняются на протяжении 2 лет и более.

Слова любви и благодарности любимому мужчине

Слова любви и благодарности любимому мужчине

Умение выражать благодарность человеку дорого стоит. За каждое доброе дело, слово необходимо говорить спасибо! Причем необязательно для этого дожидаться какого-то особого случая. Человеку приятно услышать, что его поступок оценен по достоинству всегда. В этой статье мы расскажем вас, какие сердечные слова благодарности можно сказать своему близкому человеку, другу, ребенку.