Все чаще жители больших городов сталкиваются с депрессией и апатией. Особенно трудно справиться с этими врагами активной жизни в зимний период. Каждое новое утро приносит отсутствие желания кого-то видеть, повседневные дела вызывают раздражение, а вечером хочется забиться в самый дальний уголок и поплакать. Знакомые симптомы? Психологи отмечают, что в период низкой солнечной активности с апатией сталкиваются более половины всех жителей планеты. Как избавиться от апатии и начать жить? Воспользуемся советами специалистов и составим список самых эффективных рекомендаций по избавлению от усталости и отсутствия интереса к жизни.

Депрессия у ребенка в возрасте 10-17 лет выражается немного иначе, чем у взрослых. Родителю необходимо знать, как заподозрить этот недуг. Самостоятельно подростки редко говорят о своей депрессии, обычно они не способны распознать ее или не уверены, что встретят понимание родителей. Тем не менее состояние подавленности, апатии, агрессии может свидетельствовать именно о наличии депрессии. Задача родителей вовремя отследить тревожный симптом и обратиться к специалисту.

Мужчины и женщины по-разному выражают эмоции. Так повелось исторически. Девочкам давали больше прав на открытое проявление своих чувств, в то время как мальчиков учили держать их при себе. Это проявляется и во взрослом возрасте. Девушка может открыто говорить, что соскучилась. Эти же слова, сказанные мужчиной, могут быть восприняты с удивлением.

С симптомами депрессии все достаточно ясно, потому что любой страдающей депрессией человек безошибочно понимает свое состояние. Если это, конечно, не маскированная депрессия. Но осознать факт своей депрессии не значит преодолеть ее. Депрессивное мышление диктует человеку мысли о том, что все усилия бесполезны, а депрессия будет длиться вечно. Так ли это? Ведь на самом деле очень хочется узнать: когда же это все закончится?