Сырники с бананом в ореховой панировке

Сырники из зернёного творога с бананом в ореховой панировке. Проще, конечно, сделать сырники с пюре из бананов, но на праздник или выходной день можно побаловать своих домочадцев таким вариантом их приготовления.

Ингредиенты для «Сырники с бананом в ореховой панировке»:

Тесто

  • Творог (зернёный) — 465 г
  • Мука гречневая — 20 г
  • Мука пшеничная / Мука — 20 г
  • Мука рисовая — 20 г
  • Крупа манная — 30 г
  • Сахар коричневый ("Мистраль") — 50 г
  • Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
  • Кислота лимонная — 1 щепот.
  • Соль — 0,5 ч. л.
  • Ванильный сахар — 1,5 ч. л.
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Сметана (20%) — 50 г
  • Масло оливковое (для жарки) — по вкусу

Начинка

  • Банан (16 колец) — 3/4 шт

Панировка

  • Крупа манная — 50 г
  • Орехи (индийские) — 40 г
  • Лепестки (миндаля) — 40 г

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 16

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2444.9 ккал

белки
135.8 г

жиры
69.7 г

углеводы
320 г

Порции

     

ккал
152.8 ккал


белки
8.5 г

жиры
4.4 г

углеводы
20 г

100 г блюда

     

ккал
167.5 ккал

белки
9.3 г

жиры
4.8 г

углеводы
21.9 г


 

Рецепт «Сырники с бананом в ореховой панировке»:

Зернёный творог.

В миску положила творог, насыпала сахар, муку гречневую,
рисовую, пшеничную, манную крупу, разрыхлитель теста, ванильный сахар,
лимонную кислоту и соль.
Разбила яйца. (Муку можно не добавлять.
Обычно в тесто для сырников я использую манную крупу.
В этот раз решила для разнообразия поэкспериментировать.)

Добавила сметану и перемешала
творожную массу. Получилось густое тесто.

Для начинки нарезала банан кольцами.


Для панировки насыпала в тарелку измельчённый индийский орех
и манную крупу.
Панировки показалось мало, и я добавила лепестки миндаля.
Лепестки хрупкие и я помяла их руками.
Ложку теста положила на панировку, а сверху банановое кольцо.
Банан закрыла небольшим количеством теста, обваляла в панировке и сформировала сырник.

Получилось 16 сырников.
На каждый ушло 1,5 ст. ложки теста.

Жарила на оливковом масле на среднем огне с обеих сторон до румяности.

На стол подавала с яблочно-калиновым джемом собственного приготовления.

Сырники в разрезе.
Мне нравится ореховая панировка.


 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND