Курица в сливочно-чесночном соусе

Это блюдо на вкус, можно считать одним из лучших!!! Только приготовив его, Вы сможете понять, насколько замечателен сливочный соус! Он обладает бесподобным кремовым чесночным вкусом со шпинатом и томатами. Вы даже не представляете, насколько это вкусно и просто!

Ингредиенты для «Курица в сливочно-чесночном соусе»:

  • Бедро куриное — 4 шт
  • Масло растительное — 30 мл
  • Лук репчатый (средняя) — 1 шт
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Помидоры черри — 5 шт
  • Шпинат — 100 г
  • Сливки — 300 мл
  • Сыр твердый (желательно пармезан) — 100 г
  • Петрушка (мелко нарезанная) — 30 г
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2300.1 ккал


белки
132.4 г

жиры
175.3 г

углеводы
50.1 г

100 г блюда

     

ккал
187 ккал

белки
10.8 г

жиры
14.3 г


углеводы
4.1 г

 

Рецепт «Курица в сливочно-чесночном соусе»:

Натереть бедра цыпленка солью и перцем. Масло нагреть на среднем огне и положить курицу кожей вниз на сковороду. Жарить около 15 минут, до образования хорошо зажаренной корочки. Перевернуть и жарить около 10 - 15 минут. Убрать со сковороды. В этом масле обжарить лук и чеснок до прозрачности. Добавить нарезанные помидоры черри и шпинат. Как только шпинат станет увядшим, добавить сливки, соль и перец, Довести до кипения. Добавить тертый сыр и петрушку. Помешивать пока соус не загустеет.
Поместить цыпленка обратно на сковороду, поливая соусом.

Приятного аппетита!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND