Останні новини
Здоров'я
Щоб дотримуватися всіх принципів здорового харчування, потрібно радикально «перекроювати» кулінарні пристрасті. На це ні я, ні мої домочадці піти не готові. На щастя, вибираючи між шкідливими та ультраполезними продуктами, можна знайти компроміси.
Геть «шкідливості»!
Канцерогени, штучні ароматизатори і барвники, консерванти - скільки «хімії» ховається на прилавках магазинів! Її купують з продуктами, які балують смакові рецептори, але натомість завдають шкоди організм.
Такі продукти я називаю «шкідливостями» і намагаюся замінити їх не менш смачними аналогами.
1. Ковбасні вироби. Буженина власного приготування витісняє з меню магазинну докторсько-аматорську продукцію. На місцевому ринку у знайомих продавців часто купую домашні ковбаски, в яких немає шкідливих «їжачок».
2. Соуси. У моєму холодильнику немає місця білій жижі, яку виробники вперто називають майонезом. Використовуючи блендер, я готую потрібну кількість соусу з натуральних продуктів,
спагетті добре доповнює соус песто. Простий рецепт і незвичайний смак - його головні переваги.
Принципово відмовляюся від магазинних кетчупів. Замість них - тандем томатів і спецій. Соусники спустошуються моментально!
3. Чіпси, сухарики з різними смаковими добавками, сухі сніданки. Їм оголошено кулінарну війну. Черствий хліб я подрібнюю, відправляю в духовку, посипаю сіллю і отримую апетитні сухарики. Вони, звичайно, поступаються магазинним за насиченістю смаку, але і гастрит не викликають.
Виробники солодощів теж не поспішають запропонувати продукцію без шкідливих добавок. Чорний список поповнили деякі десерти.
1. Йогурти, творожні десерти, сирки в глазурі. Мене виручають «перевірені» продавці на ринку. Вони завжди порадують смачним молоком, домашнім творогом і сметаною. Творожная запеканка с изюмом и сырники, политые сиропом, исчезают с тарелок молниеносно
2. Цукерки. Я не можу повністю відмовитися від них на користь сухофруктів. На щастя, в моїй родині немає явних любителів молочного шоколаду і всіляких батончиків. Найчастіше ми купуємо чорний шоколад: ймовірність вмісту в ньому какао-масла все ж підвищується.
3. Торти. Точніше, жирний крем незрозумілого походження. Я б лукавила, заявляючи про повну відмову від магазинних тортів. Ми їх, звичайно, купуємо, адже не завжди вистачає часу для пекарських подвигів. Правда, набіги на кондитерські відділи намагаємося здійснювати якомога рідше і віддаємо перевагу домашній випічці.
Здоров'я
На мій погляд, багато хто недооцінює проблему крихітних нігтів і шкіри. Адже це не що інше, як симптом грибкового захворювання, і подальші ознаки ураження не змусять себе довго чекати...
Коли я помітила щось подібне і в себе, то прийняла це як тривожний дзвіночок і заклик до дії
. Справа в тому, що все починається з малого. Потрапляючи на ніготь, грибок приймається за справу - починає його руйнувати. Зазвичай цей процес протікає повільно - рік або більше
. За цей час грибок заволодіває всією нігтьовою пластиною. Вона стає значно крихкішою, яка йде, а краю - жовтуватими. Шкіра поруч робиться більш сухою, на ній можуть з'явитися тріщинки або маленькі бульбашки. Характерні відчуття при цьому - невеликий свербіж, наречений,
я вважаю, що якщо не почати лікування саме в цей момент, то пізніше буде дуже складно впоратися з цією проблемою. Серед моїх знайомих є й ті, хто лікував грибок цілий рік! У лікуванні багато залежить від індивідуальних особливостей організму і від ступеня занедбаності захворювання
. Щоб не чекати розвитку цього неприємного процесу, я пропоную кілька профілактичних і лікувальних засобів, які під силу виконати кожному в домашніх умовах
. Мильно-содова ванночка плюс мазьЯкщо
випадок не зовсім запущений, пропоную купити в аптеці будь-яку протигрибкову мазь широкого спектру дії. Але, перш ніж нанести її на нігтьові пластини, зробити ванночку.
Здоров'я
З таким неприємним явищем як ячмінь я стикалася один раз у житті. А ось дочка зустрічалася з ним вже тричі. В обох випадках моєю метою було позбутися ячменю якомога швидше, вже дуже негарне це видовище, замаскувати яке практично неможливе,
втім
, мені здається, що навіть якщо не застосовувати взагалі ніяких засобів лікування, процес одужання буде не набагато довше. Хоча, навіть різниця довжиною в один день для мене в даному випадку має значення,
краплі Кожен
раз я водила дочку до окуліста, і кожен раз різний лікар призначав різне лікування. Перший раз це бал антибактеріальний препарат Флоксал, другий раз антисептик місцевої дії - Офтамірін (діюча речовина Мірамістін). Ну а третій лікар прописав чергувати обидва ці засоби (до речі, саме таким чином я лікувалася і сама),
дані
краплі також застосовуються при кон'юнктивіті та інших офтальмологічних захворюваннях. Краплі не мають кольору і запаху, зазвичай досить легко переносяться дітьми і дорослими, закопування абсолютно безболісне.
Інші
варіанти лікування: Альбуцид, розчини Еритроміцина чи Пеніциліна, Гентаміцин, Торбекс.
Місцеве
лікування
Деякі
лікарі радять додатково місцеве припалювати ячмінь. Зробити це можна за допомогою ватної палички, якою слід змочити в йоді, зеленці або спирті. Наш лікар нічого не говорив про цей метод лікування, та й побоялася б я зайвий раз лізти в очі
. має сенс додаткове застосування мазі з антибіотиком - тетрацикліновою або еритроміциновою.
Народні
методи
Я
нічого не маю проти таких нешкідливих засобів, як «плювок» в око, протирання ячменю маминим обручкою, обмотування пальців червоною ниткою і т. д.
Але
є і небезпечні способи лікування, наприклад, прогрівання. Цього робити ні в якому разі не можна! Адже тепло - прекрасне середовище для життєдіяльності бактерій, які в достатку знаходяться в ураженій області очного століття. А прогрівання може призвести до того, що ячмінь прорве не назовні, а всередину, інфекція потрапить у кров'я,
тому
ніяких яєць, мішечків з сіллю та іншого сухого тепла!
Сюди
ж можна віднести і закопування в очі нестерильних і нелекарських препаратів - соків рослин (алое, каланхое і т. д.), грудного молока та інших буряних. Трав'яні настої можливі, але не як закопування, а як промивання. Наприклад, добре підійдуть для цієї мети настої ромашки і календули.
Здоров'я
На жаль, така неприємність, як нежить, раніше відвідувала мене досить часто. Ось тільки замерзну трохи і все, ніс заклало, з нього потекла водичка, смак не відчуваю, запах теж. Спати без крапель неможливо, а їх дії вистачає всього на кілька годин. Тому доводиться прокидатися і знову їх закопувати. І так днів 5-7 не менше,
народні кошти проти нежитю
Коли є час, я все ж намагалася віддавати перевагу народним методам. Деякі з них досить непогано допомагають і використовуються моєю сім'єю вже не один рік.
Найкращий спосіб, на мій погляд, це інгаляції парами лаврового листа. Для цього його (в кількості 5-6 штук) потрібно залити окропом, поставити на повільний вогонь і вдихати пари. Само собою слід дотримуватися обережності, щоб не обпалити слизову,
моя бабуся завжди закопує в ніс розведену з водою перекис водню. Їй цей спосіб допомагає. Мені чомусь ні. Також вона закопує в ніс сік каланхое. Читала, що цей варіант використовують для лікування нежитю у дітей. Але сама не пробувала.
Здоров'я
Кровоточивість десен - давно знайома проблема. Мало того що біль дошкуляє, так ще і в меню з'являються обмеження. Яблучко не погризеш, від м'яса доводиться відмовлятися. Я розповім, як швидко і без особливих фінансових витрат повернути деснам здоров'я.
Не буду писати про профілактичні заходи: виборі зубної пасти і щітки, чистці зубів за правилами, відмові від занадто грубої їжі, своєчасних візитах до стоматолога. Коли десни починають «примхувати», потрібні швидкодіючі засоби.
1. Ополаскиватели для рта.
Это постоянные жители полочек в моей ванной. Я купувала різні «полоскашки», але моїми улюбленцями стали «Лісовий бальзам» і «Домашній доктор». Такі кошти не обтяжують бюджет і швидко приводять десни до ладу. «
Домашній доктор» більш приємний на смак, хоча в екстрених випадках «Лісовий бальзам» допомагає трішечки краще.
2. Розчин морської солі.
Варто трохи потерпіти його присмак, але результат того вартий. Морська сіль - гарний засіб, який потішить ефективністю і помірною вартістю.
3. Кровоточивость
десен может указать на недостаток витаминов - в этом я убедилась на собственном опыте. Організм ніби каже: «Час поповнити запаси!». Я і поповнюю! Намагаюся їсти побільше фруктів і овочів. Взимку біжу в аптеку за порцією «аскорбінок» або вітамінно-мінеральним комплексом.
Боротьба з авітамінозом триватиме не один день, а тому даний метод я вважаю «довгограючим» і доповнюю його іншими.
4. Темна
рідина в блідій пляшечці творить дива. «Рекутан» - це, по суті, спиртовий розчин ромашки. Я називаю його важкою артилерією в боротьбі з кровоточивістю десен. Правда, у даного засобу є один недолік - противний смак