Моя вага завжди була і є в нормі. Важко сказати під впливом яких факторів на тілі з'явилися негарні бугорки. Як відомо, позбутися апельсинової кірки назавжди неможливо. Але її можна зробити менш помітною. И я решила это сделать,
что

вы можете сделать.
У
меня есть подруга - отличный массажист. Звичайно ж, я кинулася до неї за порадою. Довго гадати не довелося. Подруга безапеляційно повідомила, що рятувати мене буде вакуумний масажер. Цей апарат безжально присмоктувався до беззахисного дівочого тіла. Що викликало у мене тихий жах. Так, мені потрібно було переспати з цією думкою!
На
свій подив, коли я прокинулася, всі мої страхи кудись зникли. Ні, ну не зовсім зникли, але я їх заховала подалі! Відчувалося нереальне бажання привести в порядок своє тіло. Мій масажист розповіла мені, чим же корисний вакуумний масаж

.-
виконується
глибоке опрацювання целюлітних відкладень -
посилюються обмінні процеси -
збільшується приплив крові до необхідної ділянки тіла
- тканини активно звільняються від токсичних речовин
Від
думки до дії
Д
ля того щоб порадіти результатам, необхідно було зробити 10-15 сеансів. Час підтискав, до відпустки залишалося 2 місяці. Я подзвонила подрузі і записалася на процедури.
У
масажному кабінеті я побачила неймовірну кількість силіконових насадок: великих, маленьких, середніх, з роликами. Я повністю довірилася фахівцеві у виборі гармати,
масаж
робився на кожній зоні окремо. Спочатку майстер нанесла мені на тіло масло. Енергійно розігріла моє тіло. Захоплювала шкіру і підбивала її руба долоні іншої руки. Гарненько пропрацювавши руками спочатку ноги, настала черга апарату. Чаша ковзала по тілу, як би втягуючи шкіру, силу всмоктування можна регулювати,
я
звернула увагу, що рухи чергувалися. Були і прямолінійні, і зигзагоподібні і кругові. Але обов'язково знизу вгору. По черзі опрацьовувалася кожна зона: передня, бічна, задня поверхня бедер, сідниці, бока і живіт. Після роботи апарату масажист розслабляє шкіру руками.

«Безсоння-безсоння, хоч виколі очі». Перший раз сенс слів цієї пісні я зрозуміла в досить юному, як для таких проблем віці - років у 20. Причому справа була влітку: відпустка, село у бабусі, річка і благодать. І тут, як здрасте - вся ніч на зльоті.
Холодною поступкою нечутно

було те, що крім мене і сестри у бабусі гостювали ще мої двоюрідні брати. Тоді їм було років по 5-6. Спала я на веранді. Тобто ніч сиділа на ґанку, рахувала зірки, під ранок засипала на веранді, а о 8.00 мене будили захоплені крики братів, які, як всі здорові діти, з ранку бігали із завидним ентузіазмом

. Але наступного разу безсоння застало мене вже у всеозброєнні. Хоть я и не знала, что оно к ней применено

Вообще, на этот топик меня навела предыдущая запись о контролируемых сновидениях. У той час як безсоння знову навідалася в гості, я якраз перечитувала розділ про сновидіння у Кастанеди. І ось тут його практики зупинки внутрішнього діалогу і спрацювали, як таблетка проти безсоння,

адже вся проблема в тому, що лягаючи спати, ми продовжуємо обмірковувати все, що сталося за день, ведемо з собою внутрішній діалог, прокручуємо в голові події, образи, а також варіанти того, як воно могло б бути. А я навчилася все це зупиняти на раз і домагатися абсолютної тиші в голові і порожнечі перед очима.

Нещодавно ми ходили в магазин за новорічними подарунками і заодно купили все, що будемо використовувати в новорічних виробах. Для однієї з них мені знадобилося масло ялиці (про самий виріб постараюся розповісти надалі, якщо встигнемо зробити її до настання свят). Як виявилося, ефірне масло ялиці - дуже корисна річ, особливо в період застуд!

Ароматерапія проти ГРВІ

Мені і раніше мама говорила, щоб я викладала на батарею рушник, змочений у воді з додаванням декількох крапель пихтового масла, а я не вірила. Але це дійсно відмінний засіб для профілактики ГРВІ. Тільки я придбала собі аромалампу, змішую масло з водою, наливаю трохи на лампу і запалюю всередині неї свічку,

якщо кожен день вмикати таку лампу, ця процедура не дасть вірусам і бактеріям розмножуватися у вашому будинку. Крім того, напередодні Нового року дуже приємно зайти в квартиру, де пахне ялинкою. Це відразу налаштовує на потрібний святковий лад. А ще така ароматерапія знімає нервову напругу і допомагає боротися зі стресом,

тільки не переборщите з кількістю крапель. Достатньо 1-2, інакше запах буде занадто різкий. А ще можна капнути трохи на лапочки в гірлянді на новорічній штучній ялинці, тоді ні в кого не виникне сумнівів у тому, що вона жива

.

Нещодавно я пошкодила десну через те, що з'їла щось жорстке. Точно не пам'ятаю, що саме я їла кримінального, але швидше за все - шматок жорсткуватого м'яса,

так ось, біль в десні почалася така моторошна, що я кілька днів не могла нормально їсти. А що ми зазвичай робимо, коли щось болить? Правильно, займаємося самолікуванням, і якщо з хворобою ми стикаємося вперше, то кращий спосіб вилікуватися... запитати у друзів, що і як вони робили в подібній ситуації

. Самолікування

Загалом, я не стала винятком і звернулася до своєї сестри. У неї теж була якось проблема з деснами, але, правда, вона їх не пошкодила, вони у неї кровоточил
и
. Я (начебто не дурна людина!), звичайно ж, вирішила, що головне - це не конкретний діагноз, а ключове слово - десна, тому застосувала її спосіб лікування: почала використовувати ополаскиватель від кровотечі десе
н.