Останні новини
Салат с авокадо и стручковой фасолью
Кулінарія
Легкий и одновременно сытный салат из стручковой фасоли, авокадо, помидоров с сыром фета. Приятное сочетание продуктов, быстрое приготовление, замечательный вкус.
Ингредиенты для «Салат с авокадо и стручковой фасолью»:
- Фета — 50 г
- Авокадо — 1 шт
- Фасоль стручковая — 200 г
- Помидор — 200 шт
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Горчица — 0.5 ч. л.
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат с авокадо и стручковой фасолью»:
Стручковую фасоль ( у меня мороженная) отвариваем в слегка подсоленной воде или на пару.
Нарезаем авокадо и помидоры.
Для заправки смешиваем оливковое масло, горчицу и лимонный сок. Смешиваем все ингредиенты, добавляем фету и заправляем салат. Солим, перчим по вкусу.
Наш салат готов. Приятного аппетита!