Если зайти в магазин здорового питания, первое, что бросится в глаза – необычный ассортимент. Второе – необычные цены. Оно и понятно: семена чиа и киноа не могут стоить дешевле гречки. Но возникает вопрос: можно ли не разориться, питаясь правильно? И если можно, то как?
Многие худеющие слишком увлекаются подсчетом калорий, а ведь это очень нервно и часто даже не приводит к желаемым результатам. Как остановить эту гонку и все равно питаться правильно, расскажем далее.
Когда мы смотрим в телефон, наша шея и плечевой пояс испытывают гигантскую нагрузку. Есть способ держать телефон так, чтобы избежать напряжения в теле..
Уже несколько лет правильное питание занимает топовое место в трендах образа жизни, и это не удивительно, ведь от того, чем мы питаемся, зависит и наше настроение, и трудоспособность, и самочувствие в целом.
Улучшить память и настроение или снять напряжение и головную боль? С этим и не только поможет справиться розмарин – ароматная трава родом из Средиземноморья.