Курица "В огороде"
Дорогие мальчики и девочки. Я очень люблю быстрые в приготовлении рецепты, особенно актуально это сейчас, когда полно работы не только по дому, но и по саду-огороду. Надеюсь, для кого-то он тоже будет палочкой-выручалочкой. Угощайтесь.
Ингредиенты для «Курица "В огороде"»:
- Курица (можно филе, окорочка, бедра и т. д. ) — 1 кг
- Капуста белокочанная / Капустa — 1 вилок
- Помидор — 3 шт
- Масло растительное — 100 мл
- Соль — по вкусу
- Специи (я использовала ""Адыгейскую приправу"") — по вкусу
- Лист лавровый — 2 шт
- Перец душистый (несколько горошин)
- Зелень (укроп) — 1/2 пуч.
- Вода — 50 мл
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Курица "В огороде"»:
Капусту нашинковать соломкой.
В кастрюлю выложить половину капусты, присолить, добавить специи.
На слой капусты выложить куски курицы. Присолить, добавить специи
На куски курицы выкладываем остальную капусту, присолить, добавить специи.
На капусту выкладываем нарезанные кружочками помидоры. Добавляем растительное масло и воду. Закрываем крышкой и на медленном огне готовим 1 час.
За 10 мин. до окончания приготовления добавляем лавровый лист, перец-горошек и зелень.