Многие худеющие слишком увлекаются подсчетом калорий, а ведь это очень нервно и часто даже не приводит к желаемым результатам. Как остановить эту гонку и все равно питаться правильно, расскажем далее.

Когда мы смотрим в телефон, наша шея и плечевой пояс испытывают гигантскую нагрузку. Есть способ держать телефон так, чтобы избежать напряжения в теле..

Уже несколько лет правильное питание занимает топовое место в трендах образа жизни, и это не удивительно, ведь от того, чем мы питаемся, зависит и наше настроение, и трудоспособность, и самочувствие в целом.

Улучшить память и настроение или снять напряжение и головную боль? С этим и не только поможет справиться розмарин – ароматная трава родом из Средиземноморья.