Вы может и не станете второй Марией Шараповой, но занятия теннисом точно помогут вам улучшить физическую форму. А что еще полезного они могут привнести в жизнь, мы расскажем в этой статье.

На смену диете Дюкана, ощелачиванию организма и интервальному голоданию пришла кето-диета. Разберемся, что это, и как можно похудеть, поедая сало на завтрак.

Каждый год 25 марта шведские женщины откладывают все дела и пекут ароматные воздушные вафли. Эта традиция встречи весны и празднования Благой вести о беременности Девы Марии за 9 месяцев до католического Рождества распространилась по всему миру. Отметим и мы Международный День вафель и долгожданное потепление вафлями, которые можно всем!

Невозможно приготовить смузи неправильно. Но эти советы помогут улучшить его полезные свойства.